Kinh nghiệm chọn giày chơi Pickleball sau nhiều lần "mua nhầm"

Hồi mới tập pickleball, mình từng nghĩ cứ giày thể thao nào đi cũng được, kể cả đôi giày chạy bộ cũ. Kết quả là chơi được vài buổi thì đau cổ chân, trượt chân mấy lần khi di chuyển ngang lấy bóng ở gần lưới.

Sau đó mới hiểu ra giày pickleball khác giày chạy bộ ở chỗ đế phải bám sân tốt khi di chuyển ngang, phần cổ chân cần ôm chắc để tránh trẹo khi đổi hướng đột ngột, và đệm phải đủ êm vì pickleball di chuyển nhiều bước ngắn liên tục chứ không chạy đường dài.

Mình cũng từng mua giày rộng hơn 1 size cho thoải mái, nhưng hóa ra vừa vặn mới là quan trọng nhất — chỉ nên chừa khoảng 1-1,3cm phía trước ngón chân dài nhất, không hơn. Giày quá rộng dễ làm chân xê dịch bên trong khi phanh gấp, còn dễ phồng rộp da.

Về ngân sách, nếu mới chơi thì tầm 1-2 triệu là hợp lý để test cảm giác trước, sau đó nếu chơi đều thì đầu tư giày chuyên dụng 2-4 triệu sẽ bền và hỗ trợ tốt hơn nhiều. Giày cũng có tuổi thọ riêng, thường sau 6-12 tháng hoặc khoảng 150-200 giờ chơi là nên thay, vì đế mòn sẽ ảnh hưởng đến độ bám và tăng nguy cơ chấn thương.

Mình có tổng hợp lại đầy đủ 7 tiêu chí chọn giày, cách chọn theo dáng bàn chân, loại sân và phong cách chơi trong bài này, ai đang phân vân chơi Pickleball đi giày gì thì đọc thử nhen.